Wat zijn MCTs?

MCT's staat voor middellange ketenvetzuren. Gewonnen uit kokosnoten, worden deze vetzuren, in tegenstelling tot langere ketens, snel omgezet in ketonen, waardoor je lichaam en brein worden voorzien van snelle en langdurige energie.

Verbeter gewichtsbeheer, mentale helderheid en algehele vitaliteit met deze hoogwaardige vetzuren en al hun voordelen.

Wat zijn MCTs?

MCT's staat voor middellange ketenvetzuren. Gewonnen uit kokosnoten, worden deze vetzuren, in tegenstelling tot langere ketens, snel omgezet in ketonen, waardoor je lichaam en brein worden voorzien van snelle en langdurige energie.

Verbeter gewichtsbeheer, mentale helderheid en algehele vitaliteit met deze hoogwaardige vetzuren en al hun voordelen.

Voordelen van MCT's

Verbeterde Focus & Mentale Helderheid

MCT's zijn populair bekend om hun energieverhogende voordelen omdat ze snel worden omgezet in ketonen, die een efficiëntere en stabielere energiebron zijn dan glucose. Deze gaan rechtstreeks naar je metabolisme en brein, wat verklaart waarom het bevorderen van ketonenproductie kan bijdragen aan verbeterde mentale helderheid en geheugen.

Rijk aan gezonde vettenRijk aan gezonde vetten

  • Ze helpen de drang naar eten te verminderen. Omdat het vetzuren zijn, verminderen ze de eetlust, waardoor je je langer verzadigd voelt.
  • Kunnen helpen bij het beheersen van diabetes: Voorlopig bewijs suggereert dat MCT-supplementen goed worden verdragen door mensen met type 2 diabetes en mogelijk kunnen bijdragen aan een verhoogde insuline gevoeligheid en de functie van de alvleesklier bètacellen.

Verbetering van de darmgezondheid

Er is bewijs dat de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van C8 kunnen helpen om slechte bacteriën onder controle te houden bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Een studie heeft aangetoond dat C8 cytokines kan onderdrukken, die verantwoordelijk zijn voor darmbeschadiging bij de ziekte van Crohn, maagzweren en PDS.

Kokosolie versus MCT-olie

MCT-olie en kokosolie in koolhydraatarme diëten: geen duidelijke winnaar. Het is gewoon zo dat ze verschillende toepassingen hebben, dus afhankelijk van je doel vind je mogelijk de ene handiger dan de andere.

Kokosolie versus MCT-olie

MCT-OLIE

KOKOSOLIE

Vetzuren

Kokos- of Palmolie

Middellange-ketenvetzuren

Kokosnoten

Middel- en langketenvetzuren

Gebruiksmogelijkheden
  • Saladedressing
  • Smoothies
  • Supplement (alone)
  • Koffietoevoeging (bulletproof)
  • Niet geschikt om te koken
  • Kookolie
  • Botervervanger
  • Orale en huidhygiëne
  • Koffietoevoeging (bulletproof)
Voordelen
  • Snelle energie
  • Onderhoudt ketose
  • Verbetering van de bloedsuikerspiegel
  • Verbetering van insulineresistentie
  • erbetering van cognitieve functie
  • Verhoogt HDL-cholesterol
  • Verlaagt gingivitis en tandplak
  • Hydrateert de huid
Risico's
  • Mogelijke allergie
  • Mogelijk gastro-intestinale ongemakken (when in big quantities)
  • Verlaging van HDL-cholesterol
  • Kan triglyceriden verhogen (with daily use)
  • Kan het LDL-cholesterol verhogen
  • Kan het cardiovasculaire risico verhogen
Niemand heeft tijd voor pieken in de bloedsuikerspiegel of dips in de energie in de middag.