Q&A Dr. Folusha Oefenings Geneeskunde en Gediplomeerd Personal Trainer
Dr. Folusha's unieke en holistische benadering van gezondheid met een achtergrond in Excersie Medicine maakte ons nieuwsgierig naar meer, dus organiseerden we een interview met haar en kwamen we ve...
7 Tips voor gezond gewichtsverlies
Healthy fats are key to a weight loss journey as they help keep you satiated for longer. Here are the top 7 tips for a healthy weight loss diet, struggle-free!
11 Beste Gezondheid & Welzijn Cadeaus voor de Feestdagen
Holidays are upon us! And whether you’re shopping for a best friend, loved one, or even yourself, these are the best health presents within a decent budget.
De ultieme gids voor zomerse Outdoor workouts
Outdoor workouts zijn een geweldige manier om fit te blijven tijdens de zomer terwijl je nieuwe omgevingen verkent. Van lage tot HIIT workouts, hier is je ultieme gids voor buitenoefeningen.
Hoe vet te verliezen zonder spieren te verliezen
Reducing your body weight while maintaining muscle mass or even gaining more is challenging and hard, but definitely not impossible.
Suikervrije Noten & Chocolade Eiwitrepen
Whether you’re on a sugar-free diet, you want more protein or you just need a filling keto snack: these bars are an easy and delicious way to add to your diet.